Pilates Kurse
Fühle dich gekräftigt und beweglicher durch das regelmässige Pilates Training.
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das hauptsächlich liegend auf der Matte praktiziert wird. Schwerpunkt des Trainings ist die Stärkung der Bauch- und Rücken- und Beckenboden-Muskulatur. In den meisten Fällen haben die Kunden, die wöchentlich ein Training absolvieren, keine Rückenschmerzen mehr.
Melde dich noch heute per Mail für ein Probetraining an: sabinekunz@gmx.ch
Kosten 20.- pro Person in der Gruppe.
Personal Training ab 85.- (je nach Weg-Distanz) bei dir zuhause oder in Sissach.
Die Trainings-Stunden finden in der Physiopraxis Häfelfinger in der Schulgasse 8 in Zunzgen statt:
Montag 15.00 - 15.50 Uhr sanftes Pilates für Senioren
Montag 16.00 - 16.50 Uhr
Montag 17.00 - 17.50 Uhr
Mittwoch 8.30 – 9.20 Uhr Training auf hohem Level (ausgebucht)
NEU!!!
Ab August 2024 folgen noch weitere Kurse:
in Sissach:
Dienstag 19:00 - 19:50 Uhr
in Liestal:
Freitag 8:30 - 9:20 Uhr
Freitag 9:30 - 10:20 Uhr sanftes Pilates für Senioren
Freitag 10:30 - 11:20 Uhr sanftes Pilates für Senioren
Der Neu-Einstieg in die Lektionen ist jederzeit möglich! Bei Interesse freue ich mich über deine unverbindliche Kontaktaufnahme!
Instagram: superbee_pilates
Ausbildung & Diplom: Polestar Practitioner of Pilates Mat 2019, Beckenboden Trainerin BeBo 2020, Schwangerschafts- & Rückbildungsgymnastik BeBo 2021, MPA
Schulgasse 8, Zunzgen (im alten Schulhaus), sehr zentral gelegen, viele Parkplätze.
